Egyes szauna fajták felsorolása
A különböző szauna fajta közül nem is olyan egyszerű az embernek megtalálni a számára megfelelőt. Mindegyik más és más jellemzőket hordoz magával, ahogyan mi emberek is különbözőek vagyunk és mindannyiunk számára különböző szaunák felelnek meg. Nem utolsó sorban ezért is vannak különféle hőmérsékletű szaunák manapság. Néha nehéz eligazodni közöttük. Ezért szeretnénk áttekintést nyújtani a leggyakoribb típusú szaunákról.
Minden szauna kabinban különböző hőmérsékleti sávok vannak. Mit is jelent ez? A következőben a finn szauna hőelosztását magyarázzuk el. Amíg a szauna legalsó padsorában kb. 40ºC van, addig a kabin legmagasabb területén közel a mennyezethez akár 100 fokos hőmérséklet is lehet. A szaunában elhelyezett hőmérő ezért mindig kb. 180 cm magasságban helyezendő el. Általában ez az átlagos magasság, ahol elhelyezkedünk a szaunában, és az ebben a magasságban mért hőmérséklet a számottevő.
Különböző szaunák léteznek
Igazi szaunának az a kabin számít, ahol a hőmérséklet 50ºC felett kezdődik és a levegő páratartalma a szaunázás megkezdésekor nem haladja meg a 25%-ot.
Finn szauna
Az ilyen kabinokban kb. 95ºC -os hőmérsékletben 5-10 % páratartalomban tartózkodva izzadhat a szaunázó. A finn szauna megerősítit a és megtisztítja a testet. Kedvező hatással van a szív és keringési rendszerre.
Bio-szauna
A bio-szaunában maxiumum 60ºC -os hőmérsékletben pihenhetünk, ahol a levegő páratartalma legfeljebb 40 %-os. További páratartalom növekedés nem következik be.
Eukaliptusz-szauna
Az eukaliptusz-szaunában egy speciális szaunaklímában érezheti magát az ember 75 és 90ºC -os hőmérsékletben kb. 20-35%-os páratartalommal.
Soft-gőzkabin
A soft-gőzkabinokban általában a hőmérséklet 50-55ºC és a levegő páratartalma 45 %.
Meleglevegős fürdő
Ezt a meleg levegős fürdőzést nagyon kellemesnek tartják a szaunázók. Itt hosszabb ideig meditálhatunk és pihenhetünk kb. 40 és 45ºC -on 12-18 %-os páratartalommal.
Gyógynövényes szaunafürdő
Hasonlóan a meleglevegős fürdőhöz a hőmérséklet az ilyen típusú szaunakabinokban 40-45ºC -os. A hozzáadott gyógynövények és azok párolgása egy nagyon megnyugtató, kellemes és relaxáló környezetet teremtenek a helyiségben.
Gőzfürdő
A hőmérséklet tartomány 40ºC-tól maximum 50ºC -ig emelkedik, melyhez egy igen magas 100 %-os páratartalom párosul. Ebben a kabinban a hozzáadott gyógynövények a vízgőz hatására párolognak a kabinban. Jótékony hatással vannak a légúti megbetegedésekre és a reumás panaszok kiváló enyhítője.
Orosz gőzfürdő
Banja, így szokás nevezni az orosz fürdőt. A hőmérséklet 40-45ºC között van és gyakorlatilag egy nagyon magas páratartalmat közel 100%-osat érezhet az ember.
Török gőzfürdő (Hamam)
Hasonlóan az orosz gőz fürdőhöz a hőmérséklet 40-50ºC-os míg a levegő páratartalma közel 95 %-os.
Ír gőzfürdő
50 és 55ºC -os hőmérsékletben pihenhetünk az ír fürdőben. A levegő páratartalma szintén magas. A folyamatos friss levegő beáramlásával ez ilyen kabinokban viszont nem keletkezik gőz.
Hordó szauna
A hordó szauna egy különleges szauna fajta. Alakja egy nagy fahordóhoz hasonlít. Általában a hordó szauna kiterjesztett vízszintes alakú építmény. A hordó szaunát fatüzeléses kályhával fűtik fel, ezért kültéri használatra tervezték. Különleges alakja miatt maxiumum 10 főre tervezhető és kivitelezhető.